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[讨论] 现在健身房的教练都这么牛,说话够伤人的啊

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该用户从未签到

发表于 2017-10-26 10:02:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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最近感觉自己又胖了,昨晚心血来潮去健身房健身,感觉自己要坚持不下了,就停了一下,被教练看到了,过来直接一顿讽刺,说:这么点运动都坚持不了,你来这里干什么?泡妞吗?你又泡不到,还不如回家打游戏。我顿觉醍醐灌顶,坦然地回家打游戏去了。。。。。
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该用户从未签到

发表于 2017-10-27 09:05:46 | 显示全部楼层
不管做什么运动,都是要坚持的
健身房健身挺不错的啊,还有就是减肥主要靠有氧运动,慢跑和快走就非常好
如果懒的出去,也可以用有氧器械在家里练
jinlaiba.com/archives/9091.html
椭圆机和动感单车都不错
jinlaiba.com/archives/4906.html
最后有个根本原则,一定要注意饮食,管住嘴,迈开腿。
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